نکات کلیدی و تابوها در مراقبت از سالمندان در خانه های یکپارچه پزشکی و سالمندان

مراقبت های اولیه را انجام دهید

1. ارتباط موثر برقرار کنید

ویژگی های سالمندان را بشناسید، به سلامت جسمی و روحی آنها اهمیت دهید و با سالمندان و خانواده هایشان به خوبی ارتباط برقرار کنید. هنگام ارائه اطلاعات به سالمندان، باید پاسخ آهسته سالمندان را در نظر بگیرید. با توجه به عادات شخصی آنها باید مشخص و از ساده به پیچیده باشد. با حوصله و با اشتیاق تکرار کنید، آهسته صحبت کنید، تا زمانی که طرف مقابل به وضوح متوجه شود.

2. تقویت مراقبت های اساسی

(1) واحد تخت را تمیز، خشک و عاری از زباله نگه دارید.

(2) افراد مسن مبتلا به همی پلژی باید محافظت از نقطه تمرکز طرف آسیب دیده را تقویت کنند، به حرکت غیرفعال اندام ها کمک کنند و ماساژ مناسب را برای جلوگیری از تشکیل ترومبوز وریدی ارائه دهند. از استفاده از نیروی برشی (کشیدن، کشیدن، هل دادن و غیره) هنگام تغییر وضعیت سالمندان خودداری کنید. )

(3) به خوبی از پوست مراقبت کنید، به ویژه برای سالمندانی که گیج هستند و مشکلات ارتباطی دارند.

3. تقویت مراقبت های روانی

با توجه به سن، ممکن است افراد مسن آنقدرها از چیزهای جدید در جامعه استقبال نکنند. با توجه به خصوصیات روانی و فیزیولوژیکی سالمندان، باید در کار پرستاری به آنها توجه کامل داشته باشیم، سالمندان را در کار پرستاری شریک بدانیم، به سلامت جسمی و روانی سالمندان توجه بیشتری داشته باشیم، در رفع نیازهای سالمندان تلاش کنیم. و آنها را خوش بین نگه دارید. حالت.

(1) از بیماری ها دوری کنید

افراد مسن و ضعیف هستند و برخی از بیماری ها اغلب به بدن افراد مسن حمله می کنند. سالمندانی که از این بیماری رنج می برند از نظر روانی شکننده تر می شوند و اعتماد به نفس خود را از دست می دهند. چنین خلق بدی به راحتی می تواند باعث بدتر شدن بیماری شود. مکرراً تأثیر منفی بر سالمندان خواهد داشت. به شدت برای سلامتی مضر است. چنین سالمندانی باید به طور منظم برای مشاوره روانشناسی به روانپزشک مراجعه کنند تا بتوانند روحیه خوش بینانه خود را حفظ کنند، بر بیماری ها غلبه کنند و زندگی طولانی و سالمی داشته باشند.

(2) از تنهایی بپرهیزید

چیزی که سالمندان بیشتر از همه از آن می ترسند این است که تنها باشند و کسی را نداشته باشند که آنها را همراهی کند. اما در جامعه امروزی، جوانان به سختی در بیرون از خانه کار می کنند و به ندرت زمانی را برای گذراندن با والدین خود دارند. در این زمان، سالمندان باید بیرون بیایند، در فعالیت های گروهی بیشتری شرکت کنند، دوستان بیشتری برای خود پیدا کنند، چند نفر را پیدا کنند که بتوانند با آنها صحبت کنند و دوری کنند. تنهایی و خوش بینی برای سالمندان مفید است.

(3) از بسته شدن خودداری کنید

آگاهی اجتماعی سالمندان با افزایش سن بدتر می شود و سالمندان تمایلی به پذیرش چیزهای جدید ندارند. واقعیت ها ثابت کرده اند که هر چه سالمندان بسته تر باشند، سریعتر پیر می شوند و بیشتر فکر می کنند که با جامعه ناسازگار هستند. بنابراین خروج از محیط بسته برای سلامتی سالمندان مفیدتر خواهد بود. اگر سالمندان بتوانند مانند جوانان مشتاق و وفادار باشند، با گشت و گذار در اینترنت و مسافرت، سالمندان احساس شادی جسمی و روحی خواهند کرد و از بروز بیماری ها می کاهند.

(4) از بیکاری بپرهیزید

وقتی افراد جوان هستند، اغلب امیدوارند که وقتی پیر می شوند، غذا و لباس کافی داشته باشند و دیگر نیازی به کار نداشته باشند. اما وقتی واقعاً پیر شوید و وقت آزاد داشته باشید، متوجه می شوید که چیزی برای صرف انرژی ندارید و نمی توانید هر روز پر انرژی باشید. بنابراین، وقتی پیر هستید، باید کاری برای انجام دادن داشته باشید، حتی اگر به مردم در تحویل روزنامه یا جمع آوری قبوض آب و برق کمک کنید، می تواند آنها را خوشحال کند. زندگی رضایت بخشی داشته باشید و از بروز افسردگی بکاهید.

(5) از حوادث جلوگیری کنید

ضرب المثلی هست که می گوید مردم باید دوران پیری خود را در آرامش بگذرانند. سالمندان هر چه سنشان بیشتر باشد، استقامت روانی آنها کمتر است و نمی توانند تغییرات زندگی را تحمل کنند. حتی یک ناامیدی کوچک کافی است تا سالمندان تا چند روز تمایلی به خوردن و نوشیدن نداشته باشند. بنابراین، هنگامی که اتفاق غیرمنتظره ای رخ می دهد، اعضای خانواده باید توجه و آرامش روانی بیشتری به سالمندان بدهند.

4. به ایمنی توجه کنید

(1) پیجر را در مکانی ثابت کنید که افراد مسن بتوانند به راحتی آن را لمس کنند و نحوه استفاده از آن را به آنها آموزش دهید. هنگام تحویل شیفت، بررسی کنید که آیا سیستم پیجر نرمال است تا در صورت نیاز فوری از اشتباه جلوگیری شود.

(2) برای جلوگیری از افتادن از تخت، سالمندان مبتلا به همی پلژی در یک طرف و سالمندان بیهوش باید با نرده های تخت محافظت شوند.

(3) سالمندان باید هنگام تغییر وضعیت به آرامی حرکت کنند و برای جلوگیری از افت فشار خون وضعیتی و زمین خوردن استراحت کنند.

(4) برای جلوگیری از سوختگی، اگر سالمندان از بطری آب گرم استفاده می کنند، دمای آب نباید از 50 درجه تجاوز کند و برای جلوگیری از سوختگی، بطری آب گرم باید با یک حوله خشک پیچیده شود.

(5) تعداد بازرسی ها را افزایش دهید و تغییرات را در سالمندان مشاهده کنید.

تصویر
شبکه تصویر/عکس

5. خواب کافی داشته باشید

خوابیدن و بیدار شدن آسان برای سالمندان دشوار است. آنها باید فضای داخلی را ساکت نگه دارند، چراغ ها را زود خاموش کنند، تحریکات نامطلوب را کاهش دهند و یک محیط خواب خوب ایجاد کنند. آنها همچنین می توانند قبل از رفتن به رختخواب پاهای خود را در آب گرم خیس کنند، تکنیک های آرام سازی را به آنها آموزش دهند و به آنها آموزش دهند که قبل از رفتن به رختخواب آب کمتری بنوشند.

6. راهنمای ایجاد عادات غذایی خوب

سیگار نکشید و نوشیدنی نخورید، مکرراً به مقدار کم بخورید، به ترکیب گوشت و سبزیجات توجه کنید، مصرف نمک، قند و کلسترول را کاهش دهید، میوه ها، سبزیجات و غذاهای راحت هضم را بیشتر مصرف کنید. با توجه به توانایی ضعیف خودکنترلی سالمندان، سالمندانی که نیاز به کنترل رژیم غذایی خود دارند باید غذا و نوشیدنی را ذخیره کنند تا از مصرف خودسرانه غذا خودداری کنند.

7. مراقبت پرستاری از سالمندان مبتلا به دیسفاژی

سالمندان اغلب در بلع مشکل دارند، که باعث می شود بسیاری از افراد مسن نتوانند خوب غذا بخورند و بسیار ناراحت شوند. سه علت اصلی دیسفاژی وجود دارد: اول، اختلال جویدن دندان. دوم، فلج کاذب ناشی از بیماری عروق مغزی. سوم، بیماری های ترکیبی مانند افسردگی، بیماری آلزایمر و غیره نیز می توانند باعث مشکل در بلع در افراد مسن شوند. دشواری هنگام مراقبت از سالمندی که مشکل بلع دارد به نکات زیر توجه کنید:

(1) سالمندان باید هنگام غذا خوردن توجه داشته باشند و نمی توانند هنگام غذا خوردن تلویزیون تماشا کنند.

(2) سعی کنید روی تخت بنشینید یا نیمه دراز بکشید و زاویه بین بدن و تخت بالای 60 درجه باشد.

(3) رژیم غذایی باید بین جامدات، خمیرها و مایعات تنظیم شود. آب یا غذاهای بلوک جامد به احتمال زیاد باعث مشکل در بلع می شوند. بنابراین غذای جامد را باید قبل از تغذیه سالمندان تکه تکه کرد. آب زلال را نمی توان به طور مستقیم به سالمندان داد تا بنوشند. غلیظ کننده هایی مانند پودر ریشه نیلوفر آبی بدون قند و کرم بادام باید برای غلیظ شدن آب قبل از نوشیدن آن توسط افراد مسن اضافه شود.

(4) غذا باید هر بار یک قاشق به سالمندان داده شود. بیماران شدید باید «بلع خالی» را انجام دهند، یعنی سالمندان یک لقمه بخورند، یک لقمه را قورت دهند، سپس یک لقمه را با معده خالی قورت دهند و بعد یک لقمه دوم بخورند. قبل از دادن لقمه دوم مطمئن شوید که در گونه های بیمار غذا وجود ندارد. افراد مسن مبتلا به دیسفاژی شدید می توانند برای آموزش توانبخشی عملکرد بلع به بیمارستان مراجعه کنند. اگر اعضای خانواده متوجه شدند که فرد سالمند علائم دیسفاژی دارد، باید در اسرع وقت سالمند را به بیمارستان ببرند تا شدت آن مشخص شود.

8. حرکات روده را بدون مانع نگه دارید

به سالمندان آموزش دهید تا عادات خوب اجابت مزاج را ایجاد کنند، مرتباً مدفوع کنند و به یاد داشته باشید که برای اجابت مزاج از زور استفاده کنند. به کسانی که یبوست دارند باید طبق دستور پزشک دوز کمی از داروی مرطوب کننده روده داده شود و در صورت لزوم به بیرون آوردن آن با دست کمک کنند. سالمندان با احتباس حاد ادرار باید سوند شوند. پس از کاتتریزاسیون، مراقبت های معمول برای کاتتریزاسیون را دنبال کنید.

9. اگر سالمندان اسهال دارند روزه نگیرید.

سالمندان عملکردهای گوارشی ضعیف و مقاومت کمتری دارند. آنها مستعد ابتلا به بیماری های روده ای هستند که در تابستان و پاییز باعث اسهال می شوند، مانند آنتریت حاد و اسهال خونی حاد باسیلی. دیدگاه سنتی این است که وقتی مخاط روده در حین اسهال احتقان، ادم یا حتی زخم می شود، روده ها باید «تخلیه» شوند و به مدت 1-2 روز استراحت کنند. روزه گرفتن در این زمان می تواند بار دستگاه گوارش را کاهش دهد. در واقع این درک اشتباه است. از آنجایی که افراد هنگام ابتلا به اسهال، مقدار زیادی آب و املاح معدنی از دست خواهند داد، روزه داری منجر به کمبود انرژی در بدن انسان می شود و برای حفظ غلظت قند خون، تجزیه گلیکوژن، چربی و پروتئین کبد ضروری است.

سوء تغذیه در افراد مسن شایع است. آمار بالینی نشان می دهد که حدود 20 درصد از سالمندان بالای 60 سال از سوء تغذیه رنج می برند. حدود 40 درصد از سالمندان بالای 70 سال از درجات مختلفی از کم خونی رنج می برند. افراد مبتلا به سوءتغذیه قند، پروتئین و چربی کافی برای تبدیل شدن به گلوکز در بدن برای حفظ غلظت قند خون ندارند. زمانی که قند خون کمتر از 3 میلی مول در لیتر باشد، بیمار دچار تعریق، تپش قلب، خستگی، سرگیجه، رنگ پریدگی، یک سری واکنش های کاهش قند خون مانند سنکوپ و حتی برخی از آنها می تواند منجر به حوادث قلبی عروقی و مغزی شود که زندگی را تهدید می کند. . علاوه بر این، روزه گرفتن در هنگام اسهال نیز می تواند باعث کمبود مواد مغذی در بدن شود، ترمیم ضایعات روده را به تاخیر بیاندازد، در نتیجه جذب و استفاده از مواد مغذی را کاهش داده و یک چرخه معیوب را تشکیل می دهد.

بنابراین، نه تنها هنگام اسهال نباید روزه بگیرید، بلکه باید برخی از غذاهای مغذی و آسان هضم مانند نشاسته ریشه نیلوفر آبی، خمیر تخم مرغ، شیر سویا، رشته فرنگی نازک، کشک توفو، دانه نیلوفر برنج را نیز به درستی تکمیل کنید. فرنی، فرنی ارزن و غیره و باید کمتر و بیشتر بخورید غذا را با احتیاط بخورید و آهسته بجوید تا هضم و جذب مواد مغذی توسط بدن تسهیل شود. افراد مسن معمولاً در هنگام ابتلا به اسهال درجات مختلفی از کم آبی بدن را تجربه می کنند. بنابراین، بیماران باید به نوشیدن آب جوشانده کم نمک، سوپ سبزیجات، سوپ برنج و غیره ترغیب شوند تا آب از دست رفته و نمک های معدنی را جبران کنند، تعادل اسید و باز را در بدن حفظ کنند و بهبودی زودهنگام را بهبود بخشند.

10. مراقب گرفتگی های شبانه زمستانی باشید

برخی از افراد مسن ضعیف اغلب در شب از گرفتگی عضلات ساق پا رنج می برند که باعث درد غیر قابل تحمل می شود. گاهی اوقات این گرفتگی ها چندین بار در شب رخ می دهد و باعث می شود که آنها نتوانند در شب بخوابند. تحقیقات پزشکی بر این باورند که گرفتگی شبانه گوساله معمولاً به دلیل کاهش غلظت یون کلسیم سرم بدن ایجاد می شود که باعث افزایش هیجان اعصاب و عضلات می شود. تحریک سرد، خم شدن اندام تحتانی هنگام خواب طولانی مدت، کشیدگی ناگهانی ساق پا و غیره اغلب از عوامل خارجی هستند که باعث ایجاد گرفتگی عضلات ساق پا می شوند. روش های اصلی پیشگیری و درمان گرفتگی عضلات ناشی از هیپوکلسمی به شرح زیر است: توجه به انتخاب غذاهای تازه با محتوای کلسیم بالا و مفید برای تعادل تغذیه ای در وعده های غذایی مانند شیر (نوشیدن یک لیوان شیر قبل از خواب اثرات آشکاری دارد). ، خوردن برخی محصولات سویا یا میگوی خشک، رب کنجد، کلپ و ... نیز می تواند کلسیم بدن را تامین کند. همچنین می توانید پودر کلسیم استخوان، بی کربنات کلسیم و ... را به مقدار مناسب به غذا اضافه کنید. همچنین می توانید داروهای حاوی کلسیم مانند قرص گلوکونات کلسیم، گلوکونات کلسیم و لاکتات کلسیم را با راهنمایی پزشک مصرف کنید. به خوردن بیشتر مواد غذایی حاوی ویتامین D توجه کنید. در فصل سرد نباید لباس های کم بپوشید، لحاف را گرم نگه دارید و پاهایتان سرد نشود، همچنین نباید پاهایتان را خیلی سریع یا خیلی محکم دراز کنید. بیدار شو